Workshop Mindfulness in de Natuur (Delftse Hout)

Laat je spiegelen en inspireren door de natuur om jouw persoonlijke kwaliteiten en waarden te (her-)kennen.

Verwen jezelf met deze workshop, een tijd helemaal voor jezelf, om thuis te komen bij jezelf.

De prachtige, rijke natuur van het Delfts Hout doet haar werk. We komen tot rust en we komen bij onszelf, want de natuur spiegelt ons. Lichte opdrachtjes versterken dit effect.

We wandelen eerst in stilte en later wisselen we wat uit. We werken in en met de natuur, wandelend, stilstaand en – als het weer het toelaat – eventueel zittend.

Misschien is deze introductieworkshop voor jou de opmaat naar de 8-weekse mindfulnesstraining in de natuur? Deze geef ik in het voor- en najaar aan groepen en het hele jaar individueel.

Lees verder op mindfulnessindenatuur.nl

Mindfulness, Verbinding en Vriendelijkheid naar jezelf. 8 sessies + miniretraite

20 en 27 september; 4, 11, 18 en 25* oktober; 8, 15 en 29 november. Reservedatum: 1 november.

Op 25 oktober is de miniretraite, van 10:00 tot 13:30. Kun je niet op 25 oktober, geef dat dan even aan en we kijken of we dit kunnen oplossen.

Mindfulness, Verbinding en Vriendelijkheid naar jezelf. 8 sessies + miniretraite

23 en 30 september; 7, 14 en 28 oktober; 11, 18 en 25 november. Reservedatum: 2 december.

Naast de 8 gewone sessies is er een miniretraite op zondag 20 oktober van 10:00 tot 13:30.