Een documentaire over hoogsensitiviteit (HSP) met Elaine Aron en Alanis Morissette. Wat is HSP? Welke misverstanden zijn er over HSP? Ben ik het? Is mijn partner, collega, vriend(in) of kind het? Antwoorden op veel vragen in een relaxte setting.

“Een feest van herkenning!”

*** TRAILER VAN DE FILM: KLIK OP DE LINK VOOR MEER INFO ***

De filmavond wordt georganiseerd door Bewust Delft, netwerk en platform voor bewust(er) leven. We zijn te gast bij het Spiritualistisch Genootschap De Dienende Liefde; een vrij kerkgenootschap met een mooie rustige ruimte in het hart van Delft. Leden van Bewust Delft die ‘iets met HSP hebben’ staan op een kleine informatiemarkt, waar je kennis kunt maken en vragen kunt stellen.

Programma

19:30 Inloop en informatiemarkt

20:00 Inleiding en film

21:30 (ca.) einde film, napraten, informatiemarkt

22:15 einde

Over de documentaire

Elaine Aron is zelf HSP (HoogSensitief Persoon) én onderzoekster. Zij vertelt uit eigen ervaring en op basis van wetenschappelijke feiten wat HSP wel en niet is. Daarnaast komt Alanis Morisette, singer-songwriter en HSP, uitgebreid aan het woord over haar eigen ervaringen. Daarnaast wordt verteld over – en worden fragmenten vertoond van – diverse interviews met:

• Ouders, vrienden, partners en collega’s van HSP (HoogSensitieve Personen)
• Wetenschappers en psychologen
• HSP, waaronder een orchideeënkweker en een sporter

De film duurt ongeveer een uur, is Engelstalig en is Nederlands ondertiteld. Omdat we veel HSP verwachten die naast beeld en geluid ook de ondertiteling moeten verwerken, zullen we halverwege de film ca. 10 minuten pauzeren.

Wij hopen dat we je met deze film en informatiemarkt handreikingen geven om (meer) begrip te krijgen voor jezelf als HSP, je HSP partner of kind, etc. Daarnaast neem je ideeën mee naar huis hoe je met HSP kunt omgaan. 

Over Hoogsensitiviteit

• 15 tot 20% van de mensen (en dieren!) is hoogsensitief;
• HSP is aangeboren;
• HSP is geen aandoening, maar eerder een karakter- of persoonlijkheidskenmerk;
• Bij HSP komen prikkels intenser binnen en worden ze op een dieper niveau verwerkt;
• HSP heeft positieve en negatieve aspecten.

Veel hooggevoelige mensen denken een groot deel van hun leven dat er iets mis met ze is omdat ze niet alles ‘aankunnen’. Dat is begrijpelijk, want 85 procent van de mensen is niet hoogsensitief. HSP wijken dus af van ‘de norm’. Maar wie is er nou eigenlijk normaal?

Mindfulness, Verbinding en Vriendelijkheid naar jezelf. 8 sessies + miniretraite

Trainingsdata: 20 en 27 januari; 3 en 10 februari; 2, 9, 16 en 23 maart.

Onderdeel van de training is een miniretraite op zondag 16 februari, van 10:00 tot ca. 14:15.