Blog

HSP: de kanarie in de kolenmijn

HSP: De kanarie in de kolenmijn

HSP - HoogSensitieve Personen - zijn als de kanarie in de kolenmijn. We hebben dingen eerder door dan anderen. En dat is superhandig!
Als het hard werken is - is het geen zelfcompassie

Als het hard werken is, is het geen zelfcompassie!

Zelfcompassie ontwikkel je niet met hard werken. Ons zorgsysteem wordt juist uitgenodigd door te stoppen met stressen en streven.
Stress en belemmerende overtuigingen transformeren met PSYCH-K®

Stress en belemmerende overtuigingen transformeren met PSYCH-K®

Minder beren op de weg, minder eisen stellen aan jezelf en je omgeving, meer vertrouwen. Je kunt eenvoudig stress transformeren met PSYCH-K®.
Hoogsensitief én alsmaar op zoek naar prikkels

Hoogsensitief én alsmaar op zoek naar prikkels

Ben je hoogsensitief én alsmaar op zoek naar prikkels, dan ben je misschien wel een HSS, altijd op zoek naar ... Tja, naar wat eigenlijk?
de vier stresstypes

De vier stresstypes (Carien Karsten)

Iedereen reageert anders op stress ... of toch niet? Carien Karsten heeft vier stresstypes gevonden, die we kunnen herkennen aan gedrag én aan de stresshormonen in ons bloed.
mildheid makkelijker gezegd dan gedaan

Mildheid: makkelijker gezegd dan gedaan?

Mild zijn naar anderen lukt meestal wel. Maar mildheid naar onszelf blijkt makkelijker gezegd dan gedaan! Je ben niet de enige ...