Tag Archief van: zelfcompassie

De eerste stap is mindfulness

De eerste stap bij ontwikkeling en verandering is altijd mindfulness

/
0 Reacties
De eerste stap bij ontwikkeling of verandering is mindfulness. Als we alert zijn op onze ervaringen en hun impact op onszelf, kunnen we iets doen.
Als het hard werken is - is het geen zelfcompassie

Als het hard werken is, is het geen zelfcompassie!

/
0 Reacties
Zelfcompassie ontwikkel je niet met hard werken. Ons zorgsysteem wordt juist uitgenodigd door te stoppen met stressen en streven.
mildheid makkelijker gezegd dan gedaan

Mildheid: makkelijker gezegd dan gedaan?

/
0 Reacties
Mild zijn naar anderen lukt meestal wel. Maar mildheid naar onszelf blijkt makkelijker gezegd dan gedaan! Je ben niet de enige ...
Wilde ganzen - gedicht

Wilde Ganzen (gedicht)

/
0 Reacties
Het gedicht 'Wilde Ganzen' van Mary Oliver nodigt uit tot mildheid naar onszelf en zegt dat er voor iedereen een plek is onder de zon.
Ontdek mannelijke en vrouwelijke kernkwaliteiten met kernkwadranten

Ontdek mannelijke en vrouwelijke kernkwaliteiten met kernkwadranten

/
0 Reacties
De zgn. mannelijke en vrouwelijke kernkwaliteiten inzichtelijk gemaakt in kernkwadranten. Herken jouw kwaliteiten, valkuilen en uitdagingen.
verdriet en hoop - mindful kerstverhaal

Een mindful kerstverhaal

/
0 Reacties
Een mindful kerstverhaal over verdriet, moedeloosheid, hoop en moed.
Maria Magdalena over de Liefde en wat we van elkaar kunnen leren

Maria Magdalena over de Liefde en wat we van elkaar kunnen leren

/
0 Reacties
Hoe verhouden we ons met onszelf, elkaar en de aarde? Hoe kunnen we ons verbinden en liefde (her-)vinden? Maria Magdalena over de liefde.
het verschil tussen zelfcompassie en zelfvertrouwen

Het verschil tussen Zelfcompassie en Zelfvertrouwen

/
0 Reacties
Zelfvertrouwen is niet altijd positief, zelfcompassie wel. In deze blog leer je wat het verschil is tussen zelfvertrouwen en zelfcompassie.