Tag Archief van: thich nhat hanh

Loopmeditatie met Thich Nhat Hanh – Ontspannen voetstappen
/
0 Reacties
Thich Nhat Hanh was dé man van de loopmeditatie. Ontspannen voetstappen zijn een heel goede manier om onze geest tot rust te brengen.

Ademen van Thich Nhat Hanh (gedicht en meditatie)
Deze tekst van Thich Nhat Hanh over ademen is geschreven in het ritme van het in- en uitademen. Het is zowel een gedicht als een meditatie.

De metafoor van de lotusbloem
‘No Mud, No Lotus’. Ik gebruik deze metafoor van de lotusbloem vaak in mijn coachsessies. Lotusbloemen groeien in stilstaand, troebel water.

Meermeditatie – Je bent een prachtig meer!
Een meer heeft die ons kunnen laten inspireren. En tijdens de meermeditatie zien we onze eigen mooie eigenschappen weerspiegeld in het meer.