thich nhat hanh Archieven - Esther Hasselman

20 augustus 2020

Thich Nhat Hanh was dé man van de loopmeditatie. Ontspannen voetstappen zijn een heel goede manier om onze geest tot rust te brengen.

20 april 2019

Deze tekst van Thich Nhat Hanh over ademen is geschreven in het ritme van het in- en uitademen. Het is zowel een gedicht als een meditatie.

20 mei 2016

‘No Mud, No Lotus’. Ik gebruik deze metafoor van de lotusbloem vaak in mijn coachsessies. Lotusbloemen groeien in stilstaand, troebel water.

13 februari 2016

Een meer heeft die ons kunnen laten inspireren. En tijdens de meermeditatie zien we onze eigen mooie eigenschappen weerspiegeld in het meer.