Tag Archief van: thich nhat hanh

Loopmeditatie met Thich Nhat Hanh - Ontspannen voetstappen

Loopmeditatie met Thich Nhat Hanh – Ontspannen voetstappen

/
Thich Nhat Hanh was dé man van de loopmeditatie. Ontspannen voetstappen zijn een heel goede manier om onze geest tot rust te brengen.
Ademen van Thich Nhat Hanh - gedicht en meditatie

Ademen van Thich Nhat Hanh (gedicht en meditatie)

/
Deze tekst van Thich Nhat Hanh over ademen is geschreven in het ritme van het in- en uitademen. Het is zowel een gedicht als een meditatie.
no mud no lotus - de metafoor van de lotusbloem

De metafoor van de lotusbloem

/
‘No Mud, No Lotus’. Ik gebruik deze metafoor van de lotusbloem vaak in mijn coachsessies. Lotusbloemen groeien in stilstaand, troebel water.
Meermeditatie - Je bent een prachtig meer!

Meermeditatie – Je bent een prachtig meer!

/
Een meer heeft die ons kunnen laten inspireren. En tijdens de meermeditatie zien we onze eigen mooie eigenschappen weerspiegeld in het meer.