augustus, 2021

zon29aug20:0021:15Greenzone communicatie: Mindfulness als tool om je relaties en communicatie te verbeterenonline lezing via 30NOW.nl20:00 - 21:15

Meer

Informatie over de activiteit

Je dagelijkse gesprekken en interactie als mindfulness oefening. Van je kussen (stoel, bankje) af komen en de beoefening meenemen je dagelijks leven in. Deze methode voor mindful communiceren noemen we Greenzone communicatie.

In deze lezing gaat Esther Hasselman in op de methode van Susan Gillis Chapman voor mindful communiceren, Greenzone Communicatie. De simpele uitgangspunten van haar methode werken verhelderend bij moeilijkheden in interactie. Als je verder in de materie duikt kan het omgekeerd ook je mindfulnessbeoefening verdiepen en versterken.

Susan Gillis Chapman heeft meer dan 35 jaar ervaring met mindfulness en meditatie en is nu gepensioneerd als psycholoog, relatie- en gezinstherapeut. Ze schreef een boek over Greenzone Communicatie, dat in 2015 in het Nederlands is verschenen onder de titel Mindful communiceren.

Esther Hasselman is Greenzone facilitator en trainer. In het boek De Kunst van Mindful Communiceren heeft Esther het hoofdstuk over Greenzone Communicatie geschreven (dit boek is in 2020 verschenen in het Nederlands en zal volgend jaar ook in het Engels worden uitgegeven).

Meer over Greenzone Communicatie en de genoemde boeken vind je op goedgesprek.training.

Onderdeel van deze sessie zijn een begeleide meditatie en enkele korte reflecties waarbij het wenselijk kan zijn pen en papier bij de hand te hebben.

Praktische info voor deelname (30NOW)

WAT IS ZOOM WEBINAR

We gebruiken Zoom Webinar voor dagelijks Live Meditaties & Lezingen. Zoom Webinar is een dienst van Zoom voor het volgen van live uitzendingen met beeld en geluid. Deelnemers kunnen daarbij reageren via de chat. Video (camera) en audio (microfoon) zijn bij deelnemers uitgeschakeld.

GOED OM TE WETEN

Deelname-links vind je op 30NOW.nl/live en worden 12 uur van tevoren verstuurd via de (gratis) e-mail aankondigingen. Vanaf een kwartier voor de live sessie kun je aansluiten;

30NOW Live wordt mogelijk gemaakt op basis van Donaties/Dana;

De Zoom applicatie is beschikbaar voor alle apparaten. Deze download en installeer je eenmalig voor deelname.

Alleen de begeleider/ spreker is zichtbaar met beeld en geluid. Daarbij zijn er live sessies waarbij de begeleider/spreker een deelnemer individueel de mogelijkheid kan geven om te reageren via zijn/haar microfoon;

Het is een goed gebruik om elkaar via de chat te verwelkomen. Als je wilt dat alle andere deelnemers jouw berichtje lezen selecteer dan eerst, boven het chat-veld ‘To: Panelists and Attendees‘ – Bekijk ook deze schermafbeelding;

Vragen? Bekijk de veel gestelde vragen of stuur ons een bericht.

Tijd

(Zondag) 20:00 - 21:15

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

17 − 4 =

X