Blog

denk niet aan een roze olifant

Ik vind mediteren op gedachten zo moeilijk!

“Ik vind het fijn om te mediteren met aandacht voor de adem of het lichaam, maar mediteren op gedachten vind ik zo moeilijk!” Herken je dit?
Lees meer
het verschil tussen zelfcompassie en zelfvertrouwen

Het verschil tussen Zelfcompassie en Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen is niet altijd positief, zelfcompassie wel. In deze blog leer je wat het verschil is tussen zelfvertrouwen en zelfcompassie.
Lees meer