Blog

Ontdek mannelijke en vrouwelijke kernkwaliteiten met kernkwadranten

Ontdek mannelijke en vrouwelijke kernkwaliteiten met kernkwadranten

De zgn. mannelijke en vrouwelijke kernkwaliteiten inzichtelijk gemaakt in kernkwadranten. Herken jouw kwaliteiten, valkuilen en uitdagingen.
Lees meer
verdriet en hoop - mindful kerstverhaal

Een mindful kerstverhaal

Een mindful kerstverhaal over verdriet, moedeloosheid, hoop en moed.
Lees meer
hoogsensitiviteit in de praktijk - in het ritme van de natuur

Hoogsensitiviteit in de Praktijk – in het ritme van de natuur

Ik werk vaak met hoogsensitiviteit in mijn praktijk. In de natuur zitten we snel op een dieper level - energetisch, emotioneel en inhoudelijk.
Lees meer
Loopmeditatie met Thich Nhat Hanh - Ontspannen voetstappen

Loopmeditatie met Thich Nhat Hanh – Ontspannen voetstappen

Thich Nhat Hanh was dé man van de loopmeditatie. Ontspannen voetstappen zijn een heel goede manier om onze geest tot rust te brengen.
Lees meer
Bevrijd jezelf van deze 9 verslavingen

Bevrijd jezelf van deze 9 verslavingen

Negativiteit, angst, doen wat niet goed voor je is, laten wat juist goed voor je is ... We kunnen onszelf bevrijden van deze 9 verslavingen.
Lees meer
hoe ga jij om met coronastress

Hoe ga je om met spanningen in deze coronatijd?

Er is angst over de ziekte en de economische gevolgen, we zitten met het hele gezin in één ruimte of zitten juist de hele tijd alleen thuis. Hoe ga je om met spanningen in deze coronatijd?
Lees meer