Blog

Wilde Ganzen (gedicht)
Het gedicht 'Wilde Ganzen' van Mary Oliver nodigt uit tot mildheid naar onszelf en zegt dat er voor iedereen een plek is onder de zon.

Wegkwijnen achter je voordeur, computer, mondkapje? Kom in actie!
Languishing. Letterlijk vertaald: wegkwijnen - achter je voordeur, computer, mondkapje. In dit artikel tips om dit te overstijgen.

Ontdek mannelijke en vrouwelijke kernkwaliteiten met kernkwadranten
De zgn. mannelijke en vrouwelijke kernkwaliteiten inzichtelijk gemaakt in kernkwadranten. Herken jouw kwaliteiten, valkuilen en uitdagingen.

Een mindful kerstverhaal
Een mindful kerstverhaal over verdriet, moedeloosheid, hoop en moed.

Hoogsensitiviteit in de Praktijk – in het ritme van de natuur
Ik werk vaak met hoogsensitiviteit in mijn praktijk. In de natuur zitten we snel op een dieper level - energetisch, emotioneel en inhoudelijk.

Loopmeditatie met Thich Nhat Hanh – Ontspannen voetstappen
Thich Nhat Hanh was dé man van de loopmeditatie. Ontspannen voetstappen zijn een heel goede manier om onze geest tot rust te brengen.